La Méthode CREADIAZ®
Verbalisation . Répétition . Émotion . Mouvement — les 4 piliers d'une approche unique
Les 4 piliers V.R.E.M.
Mettre des mots sur l'action renforce l'ancrage cognitif. La verbalisation stimule l'attention, structure la pensée et favorise la mémorisation. Elle permet au participant de comprendre ce qu'il fait et pourquoi il le fait.
La répétition structurée ancre les apprentissages moteurs et cognitifs. Chaque séance renforce les acquis de la précédente pour une progression durable.
Le plaisir, le rire et le partage sont au cœur de chaque séance. L'émotion positive favorise la mémorisation et l'engagement des participants.
Des mouvements doux et adaptés, réalisables depuis une chaise. Le corps en action stimule la circulation, l'équilibre et la coordination.
À qui s'adresse la méthode ?
Seniors à domicile — Maintien de l'autonomie et du lien social grâce à des séances adaptées et motivantes.
EHPAD & résidences — Activités collectives stimulantes pour les résidents, facilement intégrables dans le planning d'animation.
Handicap & inclusion — Exercices adaptables à tous les types de handicap, favorisant la motricité et l'estime de soi.
Éducation & petite enfance — Stimulation psychomotrice ludique pour les enfants, développant coordination et concentration.
Entreprise & QVT — Pauses actives sur chaise pour les salariés, réduisant le stress et les troubles musculosquelettiques.
Bien-être & prévention — Approche douce pour toute personne souhaitant entretenir sa vitalité au quotidien.
Sport adapté — Complément idéal pour la rééducation et la préparation physique en douceur.
Les Programmes Sur Chaise
Stimulation cognitive par le mouvement : exercices de coordination, séquences à mémoriser et verbalisation pour entretenir les fonctions cérébrales.
Renforcement cardiovasculaire doux : mouvements rythmés sur chaise pour améliorer l'endurance et la circulation sanguine.
Expression corporelle et chorégraphies adaptées : le plaisir de danser sur chaise pour travailler la coordination et la joie de vivre.
Relaxation et étirements doux : respiration guidée, mouvements lents et conscients pour réduire le stress et améliorer la souplesse.
Une méthode en constante évolution
La méthode CREADIAZ® repose sur l'interaction permanente entre le corps et le cerveau. Chaque programme est conçu pour s'adapter aux besoins spécifiques des participants et évoluer avec les avancées en neurosciences et en sciences du mouvement.
Le corps et le cerveau ne font qu'un. En stimulant l'un, on nourrit l'autre. C'est cette synergie qui est au cœur de CREADIAZ®.
— Le fondateur de CREADIAZ®