Estimular el cuerpo y el cerebro para apoyar la autonomía
Programa Sit · Move · Smile
16 sesiones de vídeo guiadas en silla para mejorar su movilidad, equilibrio y bienestar, desde la comodidad de su hogar.
- ✓16 sesiones de vídeo guiadas
- ✓Progresión guiada, a su ritmo
- ✓Acceso completo, 24h/24 7d/7
Formaciones CREADIAZ®
Fórmese en el método CREADIAZ® y ofrezca talleres innovadores y estimulantes adaptados a las capacidades de su público.
- ✓Formación presencial, a distancia y digital
- ✓Hasta el 100 % financiado
- ✓Independientes y establecimientos
Confían en nosotros
El método CREADIAZ®
Un enfoque innovador que estimula simultáneamente el cuerpo y el cerebro
El método CREADIAZ® asocia el desarrollo de las funciones cognitivas (memoria, atención, concentración) y el refuerzo de las capacidades motrices. Basado en una arquitectura estructurada, crea una interacción constante entre cognición y movimiento, para sostener de forma duradera la autonomía y la calidad de vida.
Los programas CREADIAZ® en silla
Movimientos realizados con música, a través de formatos adaptados, dinámicos y accesibles para diferentes públicos. Estructurados en recorridos rítmicos, permiten ajustar la intensidad y los objetivos.
En silla
Ejercicios accesibles para todos, sin riesgo de caídas
Con música
Sesiones guiadas al ritmo para disfrutar
Todos los públicos
Formatos adaptados a las capacidades de cada uno
Resultados visibles
Bienestar desde la primera sesión
Los beneficios de CREADIAZ®
Resultados concretos para el cuerpo y la mente
Activación cuerpo-cerebro
Activación simultánea de la memoria, la atención, la concentración y la capacidad de adaptación gracias al vínculo constante entre cognición y movimiento.
Capacidades motrices
Mejora de la coordinación, el equilibrio, la movilidad articular y la fluidez de los movimientos, sea cual sea el nivel de autonomía.
Refuerzo de la autonomía
Al solicitar cuerpo y cerebro juntos, el método contribuye a preservar las capacidades funcionales necesarias en el día a día.
Funciones cognitivas
La estimulación conjunta cognitiva y motriz favorece la creación de nuevas conexiones neuronales.
La historia del método CREADIAZ®
Nacida de la pasión por el movimiento, fundada en la neurociencia
El método CREADIAZ® nació del recorrido de su fundador, Cédric Diaz, educador deportivo apasionado por el vínculo entre movimiento y aprendizaje.
Tras una carrera deportiva interrumpida por lesiones, eligió dedicar su energía al servicio de los demás, en particular de las personas mayores y vulnerables. Muy pronto, constató una carencia: las actividades propuestas trabajan el cuerpo o el cerebro, pero rara vez ambos juntos.
A partir de 2013, desarrolló un enfoque innovador que asocia estimulación cognitiva y movilización corporal. Esta «gimnasia cognitiva», experimentada en residencias, estructuras médico-sociales y centros educativos, evolucionó progresivamente hacia un método estructurado y registrado: CREADIAZ®.
Basado en la neurociencia y la observación de campo, el método se apoya en una convicción fuerte:
El cuerpo y el cerebro funcionan en sinergia permanente.
CREADIAZ® se apoya en valores esenciales: benevolencia, ausencia de juicio, adaptabilidad y compromiso activo. Persigue un objetivo claro: preservar la autonomía, reforzar la confianza y estimular de forma duradera las capacidades cognitivas y motrices.
Hoy, el método se desarrolla en Talleres y en Programas en Silla, conservando la misma base metodológica: una ingeniería del vínculo entre cognición y movimiento, al servicio del bienestar y la realización personal de cada uno.
Nuestros valores
Reconocido por los expertos del envejecimiento saludable
Trofeos SilverEco® 2025 en Cannes
Mejor iniciativa «Prevención y Bienestar» 2025 · Premio del público 2026
Una distinción nacional que reconoce la contribución del método al campo del envejecimiento saludable, la prevención y la calidad de vida.
Trofeos SilverEco® 2026 · Premio del público
Y en 2026, el público también eligió CREADIAZ®.
Programa Sit · Move · Smile
16 sesiones de vídeo guiadas en silla para mejorar su movilidad, equilibrio y bienestar, desde la comodidad de su hogar.
- ✓16 sesiones de vídeo guiadas
- ✓Progresión guiada, a su ritmo
- ✓Acceso completo, 24h/24 7d/7
Formaciones CREADIAZ®
Fórmese en el método CREADIAZ® y ofrezca talleres innovadores y estimulantes adaptados a las capacidades de su público.
- ✓Formación presencial, a distancia y digital
- ✓Hasta el 100 % financiado
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