Körper und Gehirn stimulieren, um die Autonomie zu fördern
Sit · Move · Smile Programm
16 geführte Videositzungen auf dem Stuhl, um Ihre Mobilität, Ihr Gleichgewicht und Ihr Wohlbefinden zu verbessern - bequem von zu Hause aus.
- ✓16 geführte Videositzungen
- ✓Geführte Progression in Ihrem Tempo
- ✓Voller Zugang, 24h/24 7T/7
CREADIAZ®-Schulungen
Bilden Sie sich in der CREADIAZ®-Methode weiter und bieten Sie innovative und anregende Workshops an, die an die Fähigkeiten Ihres Publikums angepasst sind.
- ✓Präsenz-, Fern- und Digitalschulung
- ✓Bis zu 100 % finanziert
- ✓Selbstständige und Einrichtungen
Sie vertrauen uns
Die CREADIAZ®-Methode
Ein innovativer Ansatz, der Körper und Gehirn gleichzeitig stimuliert
Die CREADIAZ®-Methode verbindet die Entwicklung kognitiver Funktionen (Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration) mit der Stärkung motorischer Fähigkeiten. Aufgebaut auf einer strukturierten Architektur, schafft sie eine ständige Interaktion zwischen Kognition und Bewegung, um Autonomie und Lebensqualität nachhaltig zu unterstützen.
Die CREADIAZ® Stuhlprogramme
Bewegungen zu Musik, in angepassten, dynamischen und für verschiedene Zielgruppen zugänglichen Formaten. In rhythmische Abläufe strukturiert, ermöglichen sie die Anpassung von Intensität und Zielen.
Auf dem Stuhl
Übungen für alle zugänglich, ohne Sturzgefahr
Mit Musik
Geführte Sitzungen im Rhythmus für Freude
Alle Zielgruppen
Formate angepasst an die Fähigkeiten jedes Einzelnen
Sichtbare Ergebnisse
Wohlbefinden ab der ersten Sitzung spürbar
Die Vorteile von CREADIAZ®
Konkrete Ergebnisse für Körper und Geist
Körper-Gehirn-Aktivierung
Gleichzeitige Aktivierung von Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration und Anpassungsfähigkeit durch die ständige Verbindung zwischen Kognition und Bewegung.
Motorische Fähigkeiten
Verbesserung der Koordination, des Gleichgewichts, der Gelenkbeweglichkeit und der Bewegungsflüssigkeit, unabhängig vom Autonomiegrad.
Stärkung der Autonomie
Durch die gemeinsame Beanspruchung von Körper und Gehirn trägt die Methode dazu bei, die für den Alltag notwendigen funktionellen Fähigkeiten zu erhalten.
Kognitive Funktionen
Die gemeinsame kognitive und motorische Stimulation fördert die Bildung neuer neuronaler Verbindungen.
Die Geschichte der CREADIAZ®-Methode
Aus der Leidenschaft für Bewegung geboren, auf Neurowissenschaften gegründet
Die CREADIAZ®-Methode entstand aus dem Werdegang ihres Gründers, Cédric Diaz, einem Sportpädagogen mit Leidenschaft für die Verbindung zwischen Bewegung und Lernen.
Nach einer durch Verletzungen unterbrochenen Sportkarriere entschied er sich, seine Energie in den Dienst anderer zu stellen, insbesondere alternder und verletzlicher Menschen. Sehr schnell erkannte er einen Mangel: Die angebotenen Aktivitäten trainieren entweder den Körper oder das Gehirn, aber selten beides zusammen.
Ab 2013 entwickelte er einen innovativen Ansatz, der kognitive Stimulation und körperliche Mobilisierung verbindet. Diese «kognitive Gymnastik», erprobt in Pflegeheimen, medizinisch-sozialen Einrichtungen und Bildungsstätten, entwickelte sich schrittweise zu einer strukturierten und geschützten Methode: CREADIAZ®.
Gegründet auf Neurowissenschaften und Feldbeobachtung, basiert die Methode auf einer starken Überzeugung:
Körper und Gehirn funktionieren in permanenter Synergie.
CREADIAZ® stützt sich auf wesentliche Werte: Wohlwollen, Wertfreiheit, Anpassungsfähigkeit und aktives Engagement. Sie verfolgt ein klares Ziel: Autonomie bewahren, Vertrauen stärken und kognitive sowie motorische Fähigkeiten nachhaltig stimulieren.
Heute wird die Methode als Workshops und als Stuhl-Programme angeboten, wobei die gleiche methodische Grundlage beibehalten wird: eine Verbindung zwischen Kognition und Bewegung, im Dienste des Wohlbefindens und der Entfaltung jedes Einzelnen.
Unsere Werte
Anerkannt von Experten für gesundes Altern
SilverEco®-Trophäen 2025 in Cannes
Beste Initiative «Prävention & Wohlbefinden» 2025 · Publikumspreis 2026
Eine nationale Auszeichnung, die den Beitrag der Methode zum Bereich des gesunden Alterns, der Prävention und der Lebensqualität anerkennt.
SilverEco®-Trophäen 2026 · Publikumspreis
Und 2026 hat sich auch das Publikum für CREADIAZ® entschieden.
Sit · Move · Smile Programm
16 geführte Videositzungen auf dem Stuhl, um Ihre Mobilität, Ihr Gleichgewicht und Ihr Wohlbefinden zu verbessern - bequem von zu Hause aus.
- ✓16 geführte Videositzungen
- ✓Geführte Progression in Ihrem Tempo
- ✓Voller Zugang, 24h/24 7T/7
CREADIAZ®-Schulungen
Bilden Sie sich in der CREADIAZ®-Methode weiter und bieten Sie innovative und anregende Workshops an, die an die Fähigkeiten Ihres Publikums angepasst sind.
- ✓Präsenz-, Fern- und Digitalschulung
- ✓Bis zu 100 % finanziert
- ✓Selbstständige und Einrichtungen